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維霖診所曹醫師曹為霖院長：同時也會增加自然殺手細胞的數目。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質當微循環出現障礙時但專家稱這些細菌對人類無害。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。一旦發現菌群失調同時也會增加自然殺手細胞的數目。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖診所：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation


飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。另外，也幫助膠原蛋白生成纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀新北市維霖診所：一旦發現菌群失調


也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊每天吃1碗五榖雜糧飯身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。維霖診所院長：優化體內這個最環節的系統


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茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除在個人IG分享心路歷程，另也率直本身有「聲帶受傷」的問題。

他也流露，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到非凡充滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜歡，我本身也喜好，在練習輪回表演的過程當中漸漸感受到聲帶受損。

張智慧默示，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增添原本的聲帶條件，會需要再透過說話練習師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。

唱歌前要先暖身

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表現

振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張聰明透露表現，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康程度，也會遭到咽喉位置是否有遭到胃酸的恒久刺激，或是不是有因為毛病的使用方式致使受損。

咽喉部的黏膜情況，如果聲帶已有些受傷、發炎，假如有遭到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的程度，建議日常平凡少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情形，最好改喝溫開水，可幫助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。

張聰明透露表現，目前固然還不清晰造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正緣由，但較多是因為過度使用釀成的聲帶老化。對照保守的醫治，是可以做說話復健，或是保養咽喉部的情況。

張聰明說，過去臨床調查，有三種職業，營業員、教員或是歌手，由於利用聲音的時間、頻率、力道城市比常人要更多，因此聲帶太委靡、或是用的方式太過量時也會讓聲帶受傷。

阿斌高音唱不上去　多是聲帶彈性變差了

若是是更嚴重的患者，則可能泛起有點氣音甚至是比力無力的狀態。

都會有講話或唱歌起頭感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會覺得有點不穩定或是輕易走音乃至痛苦悲傷，上述是早期症狀。

聲帶比力本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是比較早期，或是對照嚴重的。 相幹的自白也引發許多歌迷的關心和會商。

阿斌默示，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信心崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法節制地直接對著麥克風大喊：「我不能唱了！我不克不及唱了。

阿斌於IG文中也表示「一次唱的比一次還差，完全地失去了『高興唱歌』這個樂趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我感覺我的聲帶已完全不行了。」對此，張智慧暗示，就和活動一樣，肌肉不能完全不消，不消就會萎縮，是以聲音歇息，不是就是不說話，而是保持正常的措辭頻率與使用。情況的溼度也會影響聲帶彈性，建議演習時可使用加濕器，也可扶助減輕喉嚨肩負。

假如要透過微創手術，張智慧暗示，假如聲帶概況有長器材，目前有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可最先說話。別的，假如是唱不上去等聲帶本身的肌肉彈性問題，若經保養後仍沒法回到本來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生作用，可以讓聲帶彈性回復本來水準。

但如果真的有聲帶密閉不全的情形，還是得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影查抄，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能檢查出來。

對此，振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明默示，高音飆不上去有可能是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若恰當休息，或經醫師評估需要時利用微創手術還是有機遇恢復水準。在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，信心崩盤」。

樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題，流露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別充滿力道與撕裂感的唱腔，不外也造成聲帶受損。

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦率本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

另也可以用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的過程的微量震動，也可對聲帶進行推拿。

記者黃仲丘／台北報道

張智慧說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，因此有些人利用了過多脖子的氣力，講話講久會感覺喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比力輕鬆。

說話復健部分，張聰明說很多病院有專業的說話訓練教員，聲帶在唱歌利用前須要先「暖身」，中間感覺太累或有費勁感會痛的時辰，也能夠做讓聲帶比力放鬆的舒緩活動。

張聰明說，聲帶表面是由黏膜所組成，更深部的位置也會有肌肉組織，許多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能覺得高音有點費勁，或是要利用很大的力氣，才能飆上去，或是會有些破音的景遇，則有可能是「聲帶彈性變差了」。黏膜長期在高聲的講話嘶吼，經常飆高音這些方式在利用的時刻，聲帶黏膜輕細可能輕細發炎或長繭，後期一直利用可能會長出息肉或是囊腫，有這樣的環境需要好好療養，或透過微創手術來幫助。

除了聲帶老化身分影響高音表現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明诠釋，聲帶黏膜皮相越乾淨，音質也會越清楚，不會有沙啞的問題。

治療聲帶受損　有這些回春體例

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